نسليهان أتاغول تكشف عن سر جمالها

0

نسليهان أتاغول تكشف عن سر جمالها، كشفت النجمة التركية نسليهان أتاغول عن السر الخاص بها وبجمال بشرتها ونضارتها، التي تعرف بالجميلة في تركيا والوطن العربي باسم نيهان كما جاءت في مسلسل حب أعمى مع النجم التركي الوسيم بوراك أوزجيفيت المشهور في الوطن العربي باسم كمال.

نسليهان أتاغول تكشف عن سر جمالها

أرادت النجمة التركية الجميلة نسليهان التي تبلغ من العمر حوالي 26 عاماً أن تخبر الملايين عن الاهتمام الخاص ببشرتها مع معجباتها، خصوصا أنها سفيرة ماركات مختلفة خاصة بالشعر والتجميل منذ وجودها كممثلة، وهي تقوم بإظهار جمالها دائما.

كما أن النقاد في كل وقت يثنون على أدائها والجمهور في نفس الأمر، فهي لم تفشل في أي مسلسل تقوم به وتقوم ببطولته، وكشفت مؤخرا عن سر نضارتها وجمالها الطبيعي، فهي تقول أنها لا تحب أن تأكل الوجبات السريعة والجاهزة ولكنها تحب أن تتناول كل ما هو طبيعي.

النظام الغذائي الصحي نسليهان

تتناول نسليهان الفواكه الطازجة خصوصا تناول العنب البري والأفوكادو وتقوم بمزج القرفة في الأطعمة المختلفة التي تتناولها لأنها تعطي المذاق الجميل واللذيذ، وتفضل من الطعام البحري سمك السلمون ويكون مشوي لذيذ مع السلطات المختلفة.

كما أنها تقوم بممارسة الرياضة لمدة يومين في الاسبوع فقط لكي تحافظ على الوزن الثابت خصوصا الرياضة التي من خلالها تستطيع أن تدافع عن نفسك لكي تمنحها المرونة واللياقة البدنية، فهي تعشق السفر لجميع الأماكن الطبيعية الساحرة التي تفيدها كثيرا.

كما أكدت أن الطعام له دور كبير في الحفاظ على جمالها ونضارة بشرتها، فيجب أن تهتم به الكثير من الفتيات، ولكنها لا تحرم نفسها من شيء فهي تأكل الحلويات أيضاً التي تحبها دون منع أي شيء منهم، فلا تقف على رجيم معين بل هي تأكل الطعام الصحي فقط.

وقالت أن هذا الوزن وراثي من والدتها التي تزن اليوم 52 كيلو جرام بالرغم من عمرها 61 عاماً وبالنسبة للشعر فهي كل شهر منذ الصغر تهتم به وتقصه لكي تعيد نضارته وقوته مرة أخرى، وتزداد نعومته أيضاً وزوجها يحب هذا الشعر.

Leave A Reply

Your email address will not be published.